Phần tiếp theo ở đây là cuộc trò chuyện về quá trình cảm xúc. Nó là một đoạn trích và không có nghĩa là hoàn chỉnh, nhưng đề cập đến một số đặc điểm của cảm xúc.
Khi chúng ta nói “người giàu cảm xúc”, chúng ta đang đề cập đến một người có Đám rối Mặt trời, trung tâm cảm xúc được xác định. Người “vô cảm” là người có trung tâm cảm xúc cởi mở hoặc không xác định. Đây là một cách viết tắt của thiết kế tham khảo. Mọi người đều trải qua cảm xúc, nhưng việc có một trung tâm cảm xúc xác định có nghĩa là đó là Thẩm quyền của thiết kế và là một làn sóng có tính chu kỳ nhất quán, là một phần hóa học bên trong của người đó. Ngược lại, người có cảm xúc cởi mở không có phản ứng hóa học cảm xúc nội tâm nhất quán. Nó bị ảnh hưởng bởi quá cảnh và làn sóng cảm xúc của người khác.
Chúng tôi hy vọng điều này sẽ khơi dậy một số sự công nhận, hiểu biết sâu sắc hoặc phản hồi giúp nâng cao hiểu biết của chúng tôi về quá trình cảm xúc.
John: Liệu những người được xác định về mặt cảm xúc có thể trải nghiệm và cảm nhận được cảm xúc của mình, không kìm nén chúng và không cảm thấy bị buộc phải thể hiện hoặc hành động theo chúng không?
Amy: Vâng, họ có thể, nhưng điều đó rất, rất khó. Tôi nghĩ nó thường rất khó khăn. Đó là toàn bộ quan điểm của chỉ thị về chiến lược Thiết kế Con người xung quanh việc có được quyền lực về mặt cảm xúc: nếu bạn có quyền lực về mặt cảm xúc, điều đó có nghĩa là hiện tại không có sự thật. Vậy điều đó có ý nghĩa gì? Rằng hiện tại không có sự thật? Nó có nghĩa là bất kỳ trải nghiệm cảm xúc nào bạn đang trải qua trong một khoảnh khắc cũng chỉ là trải nghiệm của khoảnh khắc đó và nó không bao giờ là toàn bộ sự thật. Và nếu đó không phải là toàn bộ sự thật thì liệu hành động dựa trên đó có phải là điều khôn ngoan? Chắc là không. Nhưng trải nghiệm cảm xúc rõ ràng là rất hấp dẫn. Nó rất mãnh liệt.
John: Và đó là một chiếc xe máy.
Amy: Đó là một chiếc xe máy. Nó có rất nhiều năng lượng cho nó. Nó tự nhiên lo lắng, nó có động lực. Nó có rất nhiều chuyển động. Có một xu hướng tự nhiên là nếu bạn đang cảm thấy một cảm xúc cực kỳ khó chịu thì bạn muốn dừng nó lại và những người xung quanh bạn có thể cũng muốn dừng nó lại.
Và khi đó điều đó có thể bắt đầu thu hút mọi sự chú ý của cả người dễ xúc động và những người xung quanh để cố gắng kiểm soát cảm xúc: “Chúng ta có thể làm gì để cố gắng cân bằng nó? Chúng ta đừng có những thăng trầm lớn. Chúng ta đừng đi qua phong trào này. Chúng ta hãy cố gắng bình tĩnh hoặc giữ cho nó đều hoặc giữ cho nó ổn định. Hãy bình tĩnh lại. Chúng ta đừng đi quá thấp. Chúng ta đừng đi quá cao.”
Rõ ràng, có những lúc trong những tình huống cực đoan, mọi người cần được giúp đỡ về vấn đề đó. Nhưng tôi nghĩ một phần của vấn đề là chúng ta không có đủ khả năng để đáp ứng đầy đủ các loại cảm xúc của con người. Chúng ta rất cố chấp về những điều này, cho rằng một số cảm xúc là tốt, nhưng những cảm xúc khác lại là xấu. Nếu bạn quá tức giận hoặc nếu bạn quá buồn hoặc nếu bạn quá ghen tị hoặc bất kỳ cảm giác nào, thì có điều gì đó không ổn với điều đó và mọi người bắt đầu phản ứng với nó, biến nó thành vấn đề, hãy cố gắng khắc phục nó.
Mặt khác, bạn có thể lấy thiết kế của tôi làm ví dụ. Tôi có Solar Plexus hoàn toàn mở. Không có cổng nào được xác định. Và tôi là một Máy chiếu Trí tuệ, không có động cơ nào được xác định cả. Rất nhiều lần trong đời, mọi người đã nói với tôi rằng tôi có tác dụng xoa dịu họ, rằng tôi rất “có căn cứ”, rất tĩnh lặng. Những nhận xét như thế này ngày càng tăng khi tôi già đi và chấp nhận thiết kế của mình hơn. Những gì tôi nghĩ họ đang trải qua là sự thiếu lo lắng hoàn toàn. Không phải là tôi không bao giờ lo lắng, nhưng ở đó không có năng lượng cảm xúc, không có động năng, không có động cơ kêu vo vo. Vì vậy, tất nhiên, tôi cảm thấy bình tĩnh và tĩnh lặng, ngay cả khi tâm trí tôi đang phát điên, hình dáng, cơ thể của tôi vẫn tĩnh lặng. Mặt trái là mọi người cũng thường thấy tôi là người lạnh lùng, lạnh lùng, vô cảm và không có đam mê. Vì vậy, mọi thứ đều có tính phân cực của nó.
John: Vậy còn người sống tình cảm thì sao? Có phải họ đang cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình?
Ami: Chắc chắn rồi. Bởi vì có nhiều điều khó chịu khi cảm nhận. Ví dụ, toàn bộ phong trào trị liệu hướng tới chánh niệm là để phát triển loại ý thức chứng kiến này, nơi bạn có thể học cách quan sát những gì bạn đang cảm thấy và xem liệu bạn có thể tăng khả năng chịu đựng nó hay không. Nếu bạn có thể chịu đựng một cảm xúc mãnh liệt mà không hành động theo nó, không đổ lỗi cho bất kỳ ai về điều đó, mà không nghĩ rằng điều đó có nghĩa là mọi thứ trong cuộc sống đều thật kinh khủng hoặc mọi thứ trong cuộc sống đều tuyệt vời mà không đưa ra hàng loạt quyết định bốc đồng dựa trên điều đó. Nếu bạn có thể xem nó, thì tiềm năng vẫn còn đó, và đây là điều mà Human Design đang dạy, đó là mọi thứ bạn cảm nhận được thực sự mang lại cho bạn nhiều nhận thức hơn. Nó không chỉ là một động cơ, trung tâm cảm xúc mà còn là trung tâm nhận thức. Vì vậy, nó mang lại nhận thức về mặt cảm xúc cho trải nghiệm của bạn.
Nếu bạn có thể trải qua cảm giác đó, cởi mở với nó và không bỏ chạy theo nó một cách bốc đồng, bạn có thể thấy rằng nó thực sự mang lại cho bạn nhiều thông tin hơn. Nó đang dạy bạn điều gì đó. Nó đang cho bạn biết điều gì đó về những gì đang xảy ra.
John: Đang tiến gần hơn đến sự thật?
Amy: Đang tiến gần hơn đến sự thật, bởi vì mục đích của cảm xúc không phải là cảm xúc. Mục đích của cảm xúc là đi đến sự thật. Nếu bạn tìm hiểu kỹ về bất kỳ người nào có Đám rối Mặt trời được xác định, bạn sẽ thấy rằng điều thực sự quan trọng nhất đối với họ là sự thật. Đi đến sự thật, dù khó khăn, dù đau đớn, dù trời tối, dù khó nghe. Cuối cùng, họ thực sự muốn có sự thật hơn và họ thực sự được tạo ra cho điều đó. Chúng thực sự được tạo ra để có thể đi xuyên qua, điều hướng sự thật và điều hướng qua cường độ trải nghiệm của con người để đi đến sự thật.
John: Giống như các cánh cổng trong Solar Plexus?
Ami: Vâng. Xung đột, Khủng hoảng, Cảm xúc, Tâm trạng, Ham muốn. Sự dồi dào/Tinh thần.
John: Thế còn trò chơi đổ lỗi thì sao? Khi bạn bắt đầu cảm thấy có điều gì đó không ổn xảy ra với mình vì bạn có những cảm xúc này hoặc ai đó khác đã gây ra những cảm giác này và họ khiến tôi cảm thấy như vậy?
Amy: Vấn đề với điều đó là tâm trí, ngay khi cảm giác bắt đầu xảy ra, tâm trí sẽ tìm kiếm lý do. Tâm trí cố gắng giải thích hoặc biện minh cho cảm xúc bằng lý do. Cho nên nói có cảm giác, tôi cảm thấy tức giận. Đó là mức độ của cảm xúc. Năng lượng nóng và điên cuồng. Sau đó tâm trí sẽ nghĩ tại sao? Bởi vì ai? Bởi vì những gì đang xảy ra, bởi vì điều gì đó đã làm, bởi vì sự việc này hay sự việc kia đã xảy ra. Đó là lý do tại sao tôi cảm thấy rất tệ. Nó có thể là cách khác xung quanh. Đây là một điều rất khó đạt được, nhưng có thể bạn không cảm thấy tức giận vì những gì đang xảy ra. Bạn có thể cảm thấy tức giận vì tâm trạng không tốt. Và rồi những gì đã xảy ra đã nhuốm màu bởi tâm trạng đó.
John: Nhưng có vẻ như chúng ta cảm thấy tức giận khi phản ứng lại một sự kiện hoặc điều gì đó đã xảy ra?
Amy: Đúng vậy, một phần năng lượng của cảm xúc xuất hiện là để phản ứng với những gì đang xảy ra nên nó đang cho bạn biết điều gì đó về sự thật mà bạn cảm nhận về một tình huống. Nhưng đó chỉ là một phần sự thật vì nếu bạn ở một phần khác của làn sóng cảm xúc thì cảm giác sẽ khác. Đây là lý do tại sao bạn có thể chờ đợi, chờ xem bạn cảm thấy thế nào về những gì đã xảy ra vào ngày hôm sau và xem liệu nó có thay đổi hay không. Vấn đề là nếu bạn dễ xúc động và có phản ứng cảm xúc, điều đó sẽ cho bạn biết điều gì đó về cảm giác của bạn, điều này sẽ quay vòng theo thời gian và trở thành nhận thức về sự thật của bạn. Điều này không liên quan gì đến việc kiểm soát cảm giác hoặc kiểm soát người mà bạn cảm thấy có điều gì đó để đáp lại. Đó là việc tìm ra sự thật của bạn và một khi sự thật đó đã ổn định theo thời gian, bạn sẽ biết phải làm gì trong tình huống này.
Cần có thời gian để đi đến sự thật và nếu bạn đưa ra quyết định hoặc cảm thấy bị áp lực phải làm điều gì đó trong lúc nóng nảy, dựa trên cường độ của khoảnh khắc đó, trước khi bạn hiểu rõ về toàn bộ bức tranh, bạn đang tạo ra nhiều hỗn loạn hơn.
Mục đích của việc nhận thức được phản ứng hóa học của cảm xúc là ở đó có sự chuyển động lên xuống. Điều đó đang tô màu cho mọi thứ đang diễn ra, bất chấp điều đó. Nếu bạn là người giàu cảm xúc, điều đó có nghĩa là trong thiết kế của bạn, bạn có quyền lực về mặt cảm xúc, thì cách thực hành là nghiên cứu làn sóng cảm xúc của chính bạn. Đừng lạc lối trong bi kịch của những tình huống xung quanh bạn. Hãy nghiên cứu cách những thăng trầm này di chuyển trong bạn và tô màu mọi thứ bạn trải nghiệm. Sau đó, bạn sẽ biết được sự thật về chính mình giữa bất cứ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống.
John: Quyền lực, tiềm năng nhận thức, phải không?
Amy: Vâng, khi những cảm xúc diễn ra theo thời gian, mỗi điều chúng tôi cảm nhận được, nếu bạn là người dễ xúc động, thì mỗi cảm giác mà bạn đang có, sẽ giúp bạn tiếp cận nhiều hơn một chút với sự thật của mình. Nó đang điền vào bức tranh thêm một chút về sự thật mà bạn cảm thấy. Và nếu bạn chờ đợi đủ lâu thì sự thật đó sẽ tự nó lộ ra. Nhưng nếu bạn hủy bỏ quá trình giữa chừng và nói, à, tôi không muốn nhận thức được những cảm giác này. Tôi không muốn có những cảm giác này, tôi muốn người này ngừng làm việc họ đang làm để tôi không cảm thấy như vậy, khi đó bạn sẽ tập trung vào việc kiểm soát tình hình hơn là tìm hiểu sự thật của chính mình và đưa ra quyết định ở lại hoặc rời đi hoặc thay đổi một cái gì đó dựa trên sự thật đó. Bạn có thể chịu trách nhiệm hoàn toàn về cảm giác của mình và điều đó không phụ thuộc vào bất kỳ ai khác.
John: Nếu người đó không muốn nhìn thấy sự thật thì sao?
Amy: Tôi nghĩ điều đó có lẽ dựa trên một số điều kiện ban đầu căng thẳng.
Tôi thực sự tin rằng những người giàu cảm xúc là những người được trang bị tốt nhất để đối mặt với sự thật và đó thực sự là điều họ thực sự mong muốn. Về cơ bản, họ có thể nghĩ là không, họ có thể nghĩ rằng họ chỉ muốn cảm thấy tốt hơn, nhưng nếu họ biết sự thật là như thế nào, thì điều đó sẽ khiến họ hài lòng hơn là chỉ hạnh phúc hay ổn định. Có một chiều sâu và một cảm giác thỏa mãn vượt xa cảm giác ổn định hoặc an toàn mong manh của tâm trí thông qua sự kiểm soát.
Tôi không nói rằng nếu bạn là người đã từng trải qua những trải nghiệm cảm xúc mãnh liệt trong đời hoặc thấy chúng thực sự khó chịu đựng thì bạn không nên nhờ giúp đỡ. Có thể cần rất nhiều sự hỗ trợ để học cách xử lý cảm xúc, có thể ngồi lại với cảm xúc của chính mình và chịu đựng cảm giác tồi tệ của mình. Đôi khi điều đó có thể cần có sự đồng hành và cảm giác rằng bạn không đơn độc bởi vì nó có thể thực sự căng thẳng và đáng sợ nếu bạn ở một mình trong đó. Sẽ rất tự nhiên khi cần hoặc muốn tìm kiếm sự hỗ trợ.
Ở một khía cạnh nào đó, quá trình cảm xúc cũng là động lực to lớn cho mối quan hệ. Đó là nguồn gốc của đam mê, nhu cầu, mong muốn và khao khát. Đó là tất cả những điều kéo chúng ta liên hệ với nhau và trải nghiệm. Vì vậy, việc cần có một số tương tác ở đó là điều tự nhiên. Nhưng cốt lõi của nó, ở tận cùng của nó, những gì bạn cảm nhận đang cho bạn biết nhiều hơn về điều gì đúng với bạn.
John: Vậy mọi người có thể làm gì khi đôi khi trải nghiệm cảm xúc của họ có thể mãnh liệt đến thế?
Amy: Tôi nghĩ một điều có thể hữu ích là nếu bạn có thể nhớ và chấp nhận sự thật rằng bạn không phải là trải nghiệm cảm xúc của mình. Đó không phải là tất cả những gì bạn có. Bạn là người đang trải qua những trải nghiệm đầy cảm xúc nhưng đó không phải là tất cả. Đó không phải là tất cả những gì bạn có. Nếu có một phần nhận thức nào đó của bạn có thể trực tuyến đủ để có thể theo dõi những cảm xúc đang diễn ra chứ không chỉ hoàn toàn đồng nhất với chúng, thì đó là cách để bắt đầu tạo ra một khoảng trống trong đó.
John: Có vẻ như rất nhiều đau khổ và khó khăn trong quá trình này xuất phát từ việc cố gắng kiểm soát hoặc ngăn chặn nó hoặc quản lý nó theo cách không cho phép nó biểu hiện.
Amy: Và có lẽ cũng không thể hiểu được sự thật trong biểu hiện của nó. Giống như, đi đến tận cùng của nó. Ý tôi là, có lẽ nó giống như, tôi giận bạn quá, tôi muốn giết bạn. Đó là một cảm giác mãnh liệt để có. Điều đó không có nghĩa là bạn nên giết ai đó, nhưng bạn có thể cảm thấy điều đó một cách mãnh liệt. Vì vậy, để có thể thực sự chấp nhận điều đó và để nó diễn ra như hiện tại, không có những phản ứng lớn như, ôi Chúa ơi, bạn đừng bao giờ nghĩ rằng mình muốn giết ai đó. Kìm nén cái đó, kìm nén cái kia. Chắc chắn có điều gì đó không ổn với bạn. Chắc bạn bị điên hoặc tâm thần rồi.
John: Quay lại câu hỏi ban đầu. Bạn có thể trải nghiệm cảm xúc đó mà không bị buộc phải thực sự hành động theo nó không? Bạn có thể làm việc với nó không? Hãy để nó di chuyển. Không kìm nén nó. Hãy thở qua nó, nhưng không hành động theo nó.
Amy: Ồ, tôi nghĩ câu hỏi về điều kiện hóa này thực sự quan trọng. Nhiều người dễ xúc động được cho rằng họ “quá đáng” khi còn trẻ. Và trong mối quan hệ, đặc biệt là với những người vô cảm hoặc cha mẹ vô cảm, họ bị đe dọa rằng nếu không kiểm soát, kìm nén hoặc phủ nhận cảm giác của mình, họ sẽ đánh mất mối quan hệ, họ sẽ bị bỏ rơi, họ sẽ mất đi mối quan hệ đó. sẽ không được yêu thương, họ sẽ không được chấp nhận. Trong cơn cảm xúc mãnh liệt, đứa trẻ dễ xúc động có thể cần ở một mình, nhưng biết rằng chúng không bị từ chối hoặc ở bên một người có thể gọi tên và chấp nhận cảm giác của chúng.
Ngoài ra, nếu bạn nhìn vào thế giới, nếu bạn nhìn vào mọi thứ trên toàn cầu hiện nay, sẽ có rất nhiều sự tập trung vào việc phụ nữ đã bị áp bức bởi quy định giới tính như thế nào. Phụ nữ đã thực sự bị mê hoặc và có rất nhiều sự tập trung vào điều đó. Nhưng đàn ông cũng đã thực sự say mê, và một trong những điều cốt lõi của điều mà nhiều giáo lý trị liệu gọi là áp bức nam giới là về cảm xúc của nam giới. Và đàn ông đã bị tạo điều kiện để giết chết và kìm nén cảm xúc của mình. Vì vậy, nếu là một người đàn ông, bạn đang có những cảm xúc cực đoan, nếu bạn hành động như một người cuồng loạn và có những cảm xúc thực sự mãnh liệt thì có điều gì đó không ổn ở bạn. Bạn không phải là đàn ông. Và đó là một vấn đề sâu sắc.
Và sau đó nếu bạn đang nói về những thứ như huấn luyện quân sự hoặc sự rèn luyện nam tính mãnh liệt trên thế giới, thì việc huấn luyện hướng tới nam giới. Thậm chí một số khóa đào tạo tâm linh hướng tới nam giới. Tất cả họ đều đang dạy chúng ta cách đánh bại nó. Hãy giết chết cảm xúc của bạn. Bỏ qua, đàn áp hoặc thống trị họ.
John: Và đây không phải là vấn đề giới tính?
Amy: Đó không phải là vấn đề giới tính. Nhưng tôi nghĩ đàn ông không nhận được đủ sự hỗ trợ để có thể có những cảm xúc thực sự mãnh liệt, cảm thấy bị tổn thương nặng nề hoặc vô cùng buồn bã hoặc vô cùng sợ hãi. Bạn không được phép cảm nhận những điều đó nếu bạn là đàn ông hoặc bạn phải kìm nén hoặc vượt qua nó. Và sau đó rất nhiều loại người khó tính này cố gắng thống trị mọi thứ. Phần lớn khóa đào tạo là giết chết cảm xúc của bạn trong khi thực sự điều mà một người đàn ông có cảm xúc mãnh liệt có thể trở thành một chiến binh đầy cảm xúc hoặc một người khởi xướng cảm xúc.
Cuối cùng, sự thật về cảm xúc của chính bạn có giá trị hơn bất kỳ mối quan hệ nào. Và những người phù hợp với bạn sẽ cho phép bạn xử lý cảm xúc. Đặc biệt là nếu bạn không đổ lỗi cho họ về điều đó.
Đó là việc trở nên đủ mạnh mẽ để cảm nhận mọi thứ bạn cảm thấy và thấy ổn với điều đó. Học cách chịu đựng nó. Chấp nhận rằng bạn không kiểm soát được nó, mặc dù bạn có thể kiểm soát những gì mình làm. Hãy tìm hiểu rằng nó thực sự có thể đang dạy bạn điều gì đó hoặc cho bạn thấy điều gì đó về sự thật và sức mạnh tinh thần của bạn, điều mà một người giàu cảm xúc ở đây phải biết: sức mạnh tinh thần của họ. Đó là toàn bộ mục đích của trung tâm cảm xúc.
Nếu bạn có một người giàu cảm xúc với Lá lách hở và mọi người bắt đầu đối xử với họ như thể họ rất mong manh, mọi người bắt đầu đối xử với họ như thể chúng ta không biết liệu họ có sống sót hay không. Điều đó đang ảnh hưởng đến khái niệm vô ngã, đó là “toàn bộ cuộc sống của tôi cần xoay quanh việc liệu tôi có thể sống sót hay không và tôi cần ai trong cuộc đời mình – hoặc tôi cần kiểm soát điều gì hoặc tôi cần làm gì để tạo ra có chắc là tôi an toàn không?”
Và đó không phải là vấn đề. Không ai trong số đó là vấn đề. Vấn đề là bạn có cảm xúc mãnh liệt và có sự thật cũng như sức mạnh trong đó nếu bạn có thể học cách chấp nhận nó và không bốc đồng về nó. Bạn có thể cần một số ví dụ và một số người bạn đồng hành xung quanh bạn, những người có thể ở bên bạn trong những cảm xúc mãnh liệt của bạn. Và đừng khiến bạn sai lầm và nghĩ rằng mình kém cỏi vì có những cảm xúc mãnh liệt.
Và bạn có thể cần một nhà trị liệu thực sự giỏi. Rất nhiều nhà trị liệu cơ thể rất giỏi vì họ tác động đến nội dung của cảm giác cũng như năng lượng trong cơ thể. Có một số cái tốt ngoài kia.
Vì vậy, một trong những điều có thể chữa lành nhất là những người giàu cảm xúc sẽ hỗ trợ lẫn nhau hoặc thậm chí chỉ tương tác với nhau. Khi bạn có hai người giàu cảm xúc, cả hai đều biết cảm giác thực sự mãnh liệt là như thế nào. Nếu họ đang học cách trải nghiệm điều đó, họ có thể hiểu được cường độ cảm xúc của nhau hơn là có những người vô cảm xung quanh sợ hãi những gì họ cảm thấy. Và rồi đến lượt họ, họ lại sợ mất đi những mối quan hệ trong cuộc sống dựa trên mức độ cảm xúc của họ.
John: Nghe có vẻ giống tình huống ‘con tin’ nhỉ?
Amy: Vâng, một tình huống làm con tin đầy cảm xúc. Nơi bạn có một người cởi mở về mặt cảm xúc và một người được xác định về mặt cảm xúc, và theo quan điểm của mỗi người, nó sẽ trở thành một tình huống bắt giữ con tin về mặt cảm xúc. Người có cảm xúc cởi mở đang cảm nhận mọi thứ mà người dễ xúc động cảm nhận và khuếch đại nó và sợ làm bất cứ điều gì để tăng cường cảm xúc đó hoặc nhận được nhiều phản ứng cảm xúc hơn từ họ. Vì vậy, người vô cảm bắt đầu che giấu sự thật hoặc bắt đầu trốn tránh sự thật để không kích động phản ứng cảm xúc. Sẽ có quá nhiều việc họ phải giải quyết. Giờ đây, người có cảm xúc cởi mở bị hoàn cảnh bắt làm con tin.
Nếu bạn có một mối quan hệ lâu dài năng động như thế này, điều mà người sống cảm xúc sẽ học được theo thời gian là nếu tôi cảm nhận mọi thứ quá mãnh liệt và thể hiện chúng quá mãnh liệt thì đối tác của tôi sẽ sợ hãi, hoặc đối tác của tôi rút lui hoặc đối tác của tôi hoảng sợ. . Và vì vậy tôi phải tìm cách, làm thế nào để dập tắt cảm xúc của mình. Vì vậy, tôi không khiến những người xung quanh sợ hãi hay đánh mất các mối quan hệ vì quá mãnh liệt. Khi bạn có hai người giàu tình cảm ở bên nhau, một trong những điều họ có thể làm cho nhau là chấp nhận thực tế là đôi khi tình cảm rất mãnh liệt và chúng ta không cần phải chống lại nó. Họ có thể cùng nhau ở trong đó và chỉ cần chấp nhận nó, cho phép nó.
Tất nhiên, nếu không có chút kiên nhẫn và nhận thức, chúng cũng có thể thực sự trở nên nóng nảy và leo thang khá nhiều. Điều này có đúng với bạn hay không tùy thuộc vào cảm nhận của bạn về nó theo thời gian. Nếu một người cởi mở về tình cảm nhận thức được, họ có thể rất đồng cảm, một người hướng dẫn tuyệt vời cho con người giàu cảm xúc.
Tuy nhiên, xét cho cùng thì việc xem xét các thiết kế không cho chúng ta biết liệu một mối quan hệ có thành công hay không. Nếu bạn là người dễ xúc động và cảm nhận được cảm xúc của mình và lắng nghe chúng, họ sẽ tiết lộ ai là người phù hợp với bạn hay không.
Tất cả chúng ta đều đang trong quá trình giáo dục sâu sắc về trung tâm cảm xúc. Nó đang biến đổi. Nó đang trên bờ vực của sự thay đổi và chúng ta còn rất nhiều điều để tìm hiểu về cách đối mặt với nó và xử lý nó tốt. Cho dù bạn có được xác định về mặt cảm xúc hay không thì việc học tập ngay bây giờ là một điều thực sự có giá trị và nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta.
Sự thật về cảm xúc (cập nhật 08/05/2024)
